为了帮助教职工科学认识职场压力，掌握应对压力的策略，提升内心能量，促进心理健康，11月2日下午，校工会在主楼三楼会议厅举办了第十六期职工大讲堂，邀请医学心理教研室主任杨艳杰教授为教职工代表做了一场心理健康讲座。学校工会主席杨平出席讲座现场，附属医院、各学院工会干部及160余名教职工代表参加此次活动。

杨艳杰教授以广博的理论功底、生动的语言描述、精彩的案例分析为大家详细讲述了如何认识压力、职业压力作用、职业压力管理三方面的内容。在讲座中，杨老师从工作压力的来源、压力的反应以及对自我行为表现的调适等方面入手，利用游戏互动、分享与交流等各种形式，向大家传授了如何应对和调整工作中的压力，如何增强承受能力，管理压力的技巧，预防心理压力带来的职场倦怠等多项内容。杨老师还用实例告诉大家，适当的压力可以转化为良好的动力，要学会转变心态，愉快工作，健康生活。有例有据的讲座内容，令在场教职工们在笑声中深受启迪，获益良多。

此次讲座是学校工会响应“健康中国”理念关爱教职工身心健康的系列活动之一，今后校工会将围绕健康话题，组织丰富多彩的讲座，促使我校教职工身心健康，和谐发展，帮助广大教职工舒缓心情、调整心态，以更加饱满的热情投入到工作中去，为学校的长足发展做出应有的贡献。